슬로우 쿠커에 찐 닭고기

증기 요리에는 많은 시간과 요리 기술이 필요하지 않으며 준비는 항상 빠르고 식욕을 돋웁니다.

찐 야채와 고기는 간과 위장관 질환으로 고통받는 사람들에게 적합 할뿐만 아니라 그러한 요리는 어린이, 다이어트중인 여성, 단순히 건강을 모니터링하는 사람들에게 권장됩니다.

 건강하고 잘 먹고 싶다

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가장 간단한 증기 요리는 닭고기입니다.

준비하는 것은 어렵지 않고 맛도 좋으며 찌거나 삶은 야채, 시리얼 또는 피클과 함께 보충할 수 있습니다.

멀티 쿠커의 찐 닭고기는 요리하기가 훨씬 쉽습니다. 그릴에 구성 요소를 놓고 모드를 켜면 요리하는 동안 자신을 정리하고 테이블을 설정할 시간이 있습니다.

재료:

• 치킨 필레 4개

• 간장 한 잔

• 소금

• 마른 마늘 한 꼬집

• 향료

슬로우 쿠커에서 닭고기 찌기

찜의 장점은 아무 것도 태울 수 없다는 것이므로 요리 기술이 없는 사람들에게는 이 옵션이 이상적입니다.

가슴살은 씻어서 약간 말려야하며 피부를 제거하지 않고 고기 육즙을 줄 것입니다.

우리는 소금과 후추, 문지르거나 고기를 결합하지만 미래에는 간장을 사용할 것이므로 특히 소금이없는 식단을하는 경우 소금에 매우주의해야한다는 점을 명심하십시오.

우리는 베이킹 백을 베이킹 접시로 사용하고 간장을 붓고 향신료를 넣고 말리거나 강판에 간 신선한 마늘을 넣습니다.

우리는 가슴을 넣고 소스가 고르게 분포되도록 가방과 조금 «채팅»하고 가슴을 일렬로 놓아 고기를 더 빠르고 더 잘 요리 할 수 ​​​​있습니다.

사실 이것은 전체 준비 과정입니다.

그 후에 멀티 쿠커 그릇에 물 (약 1 리터)을 붓고 김이 나는 바구니를 설치하면됩니다.

그 안에 닭고기 한 봉지를 넣고 «찜 요리» 프로그램을 설정하십시오.

단 40분이 지나면 느린 밥솥에 담긴 향기롭고 육즙이 많으며 매우 건강한 찐 닭고기를 테이블에 제공할 수 있습니다.