느린 밥솥에 닭고기와 보리

07.08.2020

적절하고 영양가있는 영양에 대한 질문이 제기되면 야채와 고기를 킬로그램으로 사는 것만으로는 충분하지 않습니다.

좋든 싫든 우리 몸은 시리얼과 수프만 있으면 됩니다.

게다가 시리얼은 매우 유용할 수도 있고 그다지 유용하지 않을 수도 있습니다. 모든 것은 조리 과정과 매장 카운터에 놓기 전에 가공에 관한 것입니다.

보리 가루는 양심의 가책없이 건강한 곡물 중 챔피언이라고 할 수 있으며 섬유질, 미네랄 및 비타민이 풍부하며 특수 가공 덕분에 요리 전체에서 보존 할 수 있습니다.

또한 진주 보리의 가격이 저렴하여 적어도 매일 구입할 수 있습니다.

그래서 저희는 슬로우 쿠커에서 닭고기와 함께 보리를 요리할 것을 제안하고 번거로움 없이 준비된 맛있고 향기롭고 든든한 저녁 식사로 자신과 가족 모두를 기쁘게 합니다.

재료:

슬로우 쿠커에서 닭고기로 보리 요리하기
완두콩이나 올리브와 같은 통조림 재료나 야채를 추가하면 모든 요리를 «더 흥미롭고» 맛있게 만들 수 있습니다.
글쎄, 그러한 다양한 보리는 새로운 맛과 향기로 반짝일 것입니다.
멀티 쿠커 보울에 약간의 식물성 기름을 넣고 «튀김»또는 «베이킹»프로그램을 선택하고 다진 마늘을 볶은 다음 이전에 부분으로 자른 닭고기를 넣으십시오.
우리는 그것을 주기적으로 뒤집어 얼굴을 붉힙니다.
우리는 야채를 청소하고 자르고 올리브를 조각으로 자릅니다.
우리는 야채를 고기에 펴고 양파가 투명하고 당근이 부드러워 질 때까지 10 분 동안 요리합니다.
요리하는 동안 시리얼을 철저히 헹구고 멀티 쿠커 그릇에 넣고 섞고 향신료와 소금과 후추를 넣으십시오.
끓는 물에 붓습니다(이렇게 하면 끓는 물과 일반적으로 요리에 할당된 시간이 줄어듭니다).
그리고 «»필라프 프로그램을 설치하십시오
또는 «죽».
신호 후 시리얼을 20-40분 동안 끓이십시오. 특히 죽을 매우 부드러운 것이 필요한 경우 «가열» 모드를 선택할 수 있습니다.
그게 다야 요리가 완료되고 멀티 쿠커의 닭고기와 함께 맛있는 보리가 테이블에서 멋진 냄새가납니다.